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这菜3块钱做一大盘,实惠又快手,补钙健脾胃,孩子常

发布日期:2020-07-27 01:14   来源:未知   阅读:

喜欢各种简单快捷的家常菜,头几天在外面吃了个蟹黄豆腐,鲜香好吃,孩子也很喜欢。回家做了一次试试,果然好吃还实惠,3块钱做一大盘,全家人都够吃。

豆腐是补钙最好的豆制品,也是家常吃的美味,还是更年期的“保护神”有效的预防骨质疏松。制作大豆中含有的皂苷,可清除体内自由基,不长老年斑,还有助于预防心脑血管疾病,老年人要多吃。春天是长个的“黄金季”,常吃豆腐对于孩子的生长也有很大的益处,长个蹭蹭窜,一个春天都长好几公分呢。今天就做一款简单又快手的蟹黄豆腐,蟹黄豆腐是一道汉族特色名菜,属于京菜。咸中带鲜,别具风味。虽叫蟹黄豆腐,但实际并没有用到蟹黄,用的是接近蟹黄口感的咸蛋黄来代替的,这道菜爽滑可口又鲜香,很受大家的欢迎,喜欢的可以看看哦,1分钟就学会。

材料:豆腐,咸蛋黄,葱,姜,盐,花生油。