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“柠檬生姜茶”真的是一款瘦身的饮料?怎么diy?你合

发布日期:2020-07-25 01:22   来源:未知   阅读:

减肥不一定都要很辛苦的运动或是节食,有的懒人减肥法也很适合日常进行,日本网友依据日本减肥专家的建议,饭前吃柠檬姜或每天一杯柠檬生姜水,帮助瘦身同时降低食欲,每天一杯一周成功瘦下3kg,塑造易瘦体质,即使是懒人也可以成功减肥!

柠檬有助抑制食欲

日本工藤内科副院长,减肥专业医生工藤孝文表示,柠檬里面含有“柠檬烯”,饱腹中枢受到其的刺激,达到抑制食欲的功效。其次柠檬含有丰富的VC,对人们的皮肤起到了提亮的作用。而生姜可排毒,脸色也会变得更有光泽,不再暗沉。姜是瘦身良物

生姜有助血液循环,促进肠道蠕动,改善便秘并排毒,吃了生姜后体温升高,帮助达到瘦身效果,不少欧美人士减肥时喜爱把姜加入饮品里,又或者把柠檬制成“柠檬姜”,既可去除辣味,饭前吃几片也可以协助瘦身。